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子宫肌瘤吃什么好?清淡低脂忌辛辣

更新时间  2021-10-31 22:36 阅读
本文摘要:子宫肌瘤不吃什么好?1、子宫肌瘤患者不应多不吃五谷杂粮如玉米、豆类,也可常常不吃一些经常不吃充足营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量,避免暴饮暴食。 2、子宫肌瘤患者的茶饭宜酸甜,最差不要不吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。3、子宫肌瘤患者可以多不吃一些取食海藻类食物,如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻不含矿物质最少为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。

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子宫肌瘤不吃什么好?1、子宫肌瘤患者不应多不吃五谷杂粮如玉米、豆类,也可常常不吃一些经常不吃充足营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量,避免暴饮暴食。

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2、子宫肌瘤患者的茶饭宜酸甜,最差不要不吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。3、子宫肌瘤患者可以多不吃一些取食海藻类食物,如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻不含矿物质最少为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学指出,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,防止体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。4、保持低脂肪茶饭,多不吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼。

5、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。6、茶饭宜酸甜,不取食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。


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